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Ce qui peut rendre heureux

Ce qui peut rendre heureux

KiDS Team

Ce qui rend heureux, dans la vie, ce sont généralement les choses simples. Comme recevoir un sourire dans la rue. Avoir le temps de boire un thé/café en entier le matin. Mais on peut aussi provoquer un peu le bonheur. Voici quelques pistes qu’on aime bien explorer :

. Ecouter de la musique 
La musique, ça fait vibrer. Ca modifie considérablement l’humeur. Il a même été scientifiquement prouvé qu’écouter des chansons d’amour après une rupture – contrairement à l’effet immédiat ressenti – aidait à surmonter l’épreuve.

. Se réjouir des petites victoires
Une bonne note dans la matière qu’on n’apprécie pas trop. Un « oui » pour quelque chose qu’on a demandé. Des devoirs terminés… tout est sujet à se réjouir !

. Ne pas trop regarder Instagram
Clairement, les réseaux sociaux et les diktats de la perfection n’aident pas à se sentir bien dans sa peau. Nous, on ne part pas en vacances au bout du monde toutes les deux secondes et on n’est pas malheureux pour autant !

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. Créer une routine 
On vous en parlait il y a peu dans un article dédié,  mais ça peut aider à mettre de l’ordre dans sa vie. Et quand tout est posé, clair, minuté, on a le temps de se poser et de souffler un peu. Ce qui nous amène à…

. Limiter le stress
Alors on sait, avec le Bac et le brevet qui arrivent, impossible. Mais on essaie quand même ?

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